میثم زنگنه

ارائه برنامه تمرینی و تغذیه‌ای جهت افزایش یا کاهش وزن اصولی

مربی گری علمی و تجربی با چندین سال سابقه تدریس و آموزش و طراحی تمرین و تغذیه رشته های ورزشی مختلف

آموزش طراحی تمرین و تغذیه

ارائه برنامه حرکات اصلاحی و آسیب شناسی جهت آسیب های مختلف ورزشی و ناهنجاری های موضعی

طراحی تمرین در منزل و با تمرین با وزن بدن و یا تمرینات با کش و تمرینات ایزومتریک و کاردیو و افزایش بازدهی سیستم تنفسی و قلبی و عروقی